bookたなかれいこ『腸がよろこぶ料理』読了 ~砂糖を使わないレシピ・感想その1
上野公園にて
野生化したインコ2羽が桜を散らす場面に出くわしました
花びらではなく 花がヒラヒラ舞い落ちていく
飽きずにずーーーと繰り返すインコ
もはや害鳥・・?
今日のおススメ本
砂糖を使わないレシピ満載☆で嬉しい
健康は日々の食事からつくられます、ご参考にどうぞ
手足の冷えは気にしていても
お腹の冷えを気にしない人、結構いるのではないでしょうか?
なぜ冷えているとダメなのか、それは腸内細菌:悪玉菌が優勢になりやすいから・・・
気にならない方はいいのですが
わたしの過去は悪玉菌優勢な:生ける『毒ガス兵器』
そこには戻りたくない!!二度と
↓ 毒ガスの詳細はこちら・内容一部更新しました
巻末にあった言葉
『腸内の細菌たちのバランスが私たち人間のこころと身体の健康を作っていてくれることーーーーミラクル』
これ!栄養療法を学ぶ&実践するにつれて実感しております
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